Artiklar, övningar, boktips & länkar
7 steg att hantera dina känslor
Förstår du dina känslor?
Upplever du att dina känslor tar överhanden? Att dina
känslor inte är passande? Eller att du håller igen
och inte visar dem? Kan du sätta ord på vad du känner?
Känslornas funktion
Känslornas funktion är vårt inre som kommunicerar
med oss. De uppstår när vi tolkar yttre händelser
genom vårt mentala, fysiska och känslomässiga filter.
Beroende på vilken tolkning vi ger händelsen resulterar
den i en känsla i oss. Vissa av känslorna upplever vi
som positiva, andra som negativa och en del som neutrala. »
Läs
hela artikeln.
Bli fri dina begränsningar
Känner du dig begränsad?
Var går gränsen? Finns det en gräns och hur ser
den ut? Och vad är en gräns? Eller är livet gränslöst?
Om den finns, hur bedömer du var gränsen går? Utgår
den från dig eller andra? Har du någonsin nått
gränsen? Vad fanns det där och vad gjorde du då?
Finns det något som begränsar dig?
Olika gränser
En gräns kan vara en skiljelinje, om än osynlig som existerar
mellan dig och omgivningen. Då är gränsen ett socialt
revir. Det kan även vara en fysisk tomt- eller landsgräns
samt en fullt mätbar tidsgräns. Ibland är gränsen
något som vi själva sätter upp som ett mentalt hinder
som baserar sig på ett antal föreställningar i vårt
sinne. » Läs
hela artikeln.
Att leva tillsammans
Löftet om kärlek, närhet
och intimitet
Har du en kärleksrelation? Hur ser den ut och hur fungerar
den? Hur vill du att den ska fungera? Vilken grund bygger relationen
på och vad får dig att öppna respektive stänga
ditt hjärta?
Hjärtats Längtan
Personligen tror jag att livet handlar om att ta sin egen längtan
på allvar och att den finns i alla våra hjärtan
som ett uttryck för vår sanna essens. Den vill och strävar
efter att vi ska känna, andas, uttrycka och vara kärlek
eftersom det är det vi innerst inne är. Den vill att vi
i varje ögonblick omfamnar och överlämnar oss hängivet
utan förbehåll... »
Läs
hela artikeln. NY!
Boktips
Jag tillbringar mycket av min lediga tid med att
läsa. Det blir mest böcker som handlar om personlig utveckling,
kommunikation och hälsa. Flera av böckerna på listan
nedan har inspirerat och gett mig insikter hur livet fungerar både
ur ett teoretiskt, praktiskt och filosofiskt perspektiv. De har
även bekräftat många av mina egna tankar och självupplevda
erfarenheter.
Min tio-i-topplista
Mina absoluta favoriter som jag varmt rekommenderar.
- Kreativ visualisering av Shakti Gawain.
- Tolka bilder av Kristina Wennergren.
- Mitt liv: minnen, drömmar, tankar av C.G
Jung.
- Att välja glädje av Kay Pollack.
- Vägvisare - Universum viskar till dig
av Denise Linn.
- Krama din skugga av Debbie Ford.
- Gränslös kärlek av Ed &
Deb Shapiro.
- Väck jätten inom dig av Anthony Robbins.
- Kom närmare - när det feminina hjärtat
vaknar av Chameli Ardagh.
- Bli medveten av Anthony de Mello.
Länkar
» Bildtolkning
- Hälsokontroll i dina egna bilder.
»
Love Raw - Min vän Karolina bloggar om raw food.
»
Awakening Woman Institute - Chameli Ardaghs hemsida.
»
Jungstiftelsen - Verksam i Stockholm, Göteborg och Skåne.
»
Kjell Haglund - Själens Krigare.
»
Anthony Robbins - Världsledande motivationsguru i NLP.
» Föreningen
Autism - Arbetar för bättre villkor för autister.
» Space
of Grace - Tempelgrupp för kvinnor i Västerås.
» Tidningen
Free - Befria dig själv.
» Kurser.se
- För en aktiv fritid.
» Sejdman
Kluve - Bygg din egen trumma.
» Snäppan
- Rum och frukost vid Mälaren.
» Flowering
- Center för personlig utveckling och vänskap.
» Aktivhälsoutveckling
i Mälardalen - Hälsoinspiratör Annika Wallin.
» Winnet
- Företagsamma kvinnor i Västerås med omnejd.
Vill du synas här och har en hemsida?
Hör av dig om du är intresserad av länkbyte!
| 
